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編號(hào)：4322

V2：[仙山圣湖韻溫泉]莽山高山楓葉·泡森林溫泉·東江湖·品正宗郴州三文魚(yú)宴

本參考價(jià)格是指某一時(shí)間段內(nèi)，按雙人出行共住一間房核算的最低單人價(jià)格，不同日期實(shí)際價(jià)格會(huì)因酒店、機(jī)票、車(chē)費(fèi)、景點(diǎn)等因素影響在此價(jià)格基礎(chǔ)上有一定程度浮動(dòng)，具體以您與我們?cè)诰€(xiàn)溝通或者電話(huà)咨詢(xún)時(shí)提供為準(zhǔn)！敬請(qǐng)悉知！

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出發(fā)地點(diǎn)：旅游天數(shù)：3天線(xiàn)路類(lèi)型：國(guó)內(nèi)旅游線(xiàn)路價(jià)格：￥ 1399 起聯(lián)系電話(huà)：400-059-9818客服QQ：1306711816
天數(shù) 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 深圳北高鐵·韶關(guān)·莽山·森林冰泉 (動(dòng)車(chē)) 自理 自理 自理 莽山森林溫泉度假酒店
2 莽山景區(qū)·郴州 (汽車(chē)) 包含 包含 包含 郴州溫德姆至尊豪廷
3 郴州·古村·騎行東江湖·品正宗東江湖三文魚(yú)宴 (動(dòng)車(chē)) 包含 包含 自理

第1天 深圳北高鐵·韶關(guān)·莽山·森林冰泉 (動(dòng)車(chē))

     乘武廣高鐵赴韶關(guān)（或郴州）（準(zhǔn)確車(chē)次以出團(tuán)前通知為準(zhǔn)。），BUS赴莽山國(guó)家自然保護(hù)區(qū)。

         【莽山百度百科】郴州市宜章縣南部的五嶺群山中，有一座林木疊翠，風(fēng)光絢麗的綠色寶庫(kù)。這就是素有“第二西雙版納”和“南國(guó)天然樹(shù)木園”之稱(chēng)的莽山。蜿蜒山間的長(zhǎng)樂(lè)河是珠江的發(fā)源地之一。 莽山氣侯溫和 ，雨量充沛，資源豐富，風(fēng)景壯麗，是湘粵邊界上的綠色明珠，是生態(tài)旅游、避暑、休閑度假的勝地。  負(fù)離子是空氣中一種帶負(fù)電荷的氣體離子，有人把它稱(chēng)為“空氣維生素”，有的甚至認(rèn)為空氣負(fù)離子與長(zhǎng)壽有關(guān)，稱(chēng)它為“長(zhǎng)壽素”。空氣負(fù)離子是重要的森林旅游資源，一般在700個(gè)/cm3以上時(shí)，使人感到空氣清新；在1000個(gè)/cm3以上時(shí)，有利于人體健康；在8000個(gè)/cm3以上時(shí)，可以治病。  城市住房中空氣中的離子含量為25—450個(gè)/cm3，莽山原生態(tài)自然森林可以達(dá)到106900個(gè)/cm3，是南中國(guó)"最佳天然氧吧"。

     游覽【猴王寨瀑布群】（安排游覽時(shí)間1小時(shí)，注：本行程莽山環(huán)保車(chē)費(fèi)54元需自理）猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狹徑幽，山挾水轉(zhuǎn)，山水相間，飛瀑成群，一瀑一潭錯(cuò)落有致；負(fù)離子高達(dá) 100300 個(gè) /cm3 ，時(shí)有野猴來(lái)此覓食戲水，是游人戲人水觀猴、吸負(fù)離子潤(rùn)肺的最佳境地。

【莽山森林溫泉度假酒店】

      莽山森林溫泉度假酒店,浸泡各式溫泉。莽山森林溫泉價(jià)格178元（憑房卡無(wú)限次泡溫泉），已含在房費(fèi)中，不用不退。溫泉區(qū)有60多個(gè)溫泉可泡、水療區(qū)有免費(fèi)的飲料、健身房、桌球室、游泳池、網(wǎng)吧、乒乓球室、休息區(qū)等均免費(fèi)。諾亞方舟SPA貴賓區(qū)有有償?shù)男〕圆惋嫷取I(yíng)業(yè)時(shí)間：09：00-24：00. 

 餐食：早/自理    午/自理    晚/自理 住宿：莽山森林溫泉度假酒店

第2天 莽山景區(qū)·郴州 (汽車(chē))

    游莽山國(guó)家森林公園，莽山林木疊翠，風(fēng)光絢麗的綠色寶庫(kù)。莽山素有“第二西雙版納”和“南國(guó)天然樹(shù)木園”之稱(chēng)。這里氣候溫和，雨量充沛，優(yōu)越的自然條件，使這里的森林植被種類(lèi)繁多，形成了獨(dú)特有趣的格局，熱帶、亞熱帶、溫帶，還包括少數(shù)寒帶的森林植物，都在這里聚親會(huì)友，欣榮雜居。真是一座森林博物館。 

      獨(dú)特的自然景觀、山高石怪，林幽峰奇，水色天光造就了莽山眾多壯麗秀美的景觀。莽山絕景佳境，數(shù)不勝數(shù)，集山水之神韻，掇幽林之深秀，令游人目不暇接，流連忘返。  奇特的莽山氣候、莽山接近北回歸線(xiàn)，是我國(guó)有冬季的最南端地區(qū)之一。富，風(fēng)景資源獨(dú)特，融“山奇、水秀、林幽、石怪”于一體，為南國(guó)自然風(fēng)光一絕。 

----參觀【天臺(tái)山風(fēng)景區(qū)】---

莽山的天臺(tái)山景區(qū)，不是莽山的最高峰，卻是觀看日出日落和云海的最佳處。人在山腰上，恍惚有“騰云駕霧”之感。天臺(tái)山的主峰海拔1752米，站在山頂特別修建的平臺(tái)上，可盡覽群峰雄偉奇絕險(xiǎn)峻的景色。

游覽【天臺(tái)山風(fēng)景區(qū)】（車(chē)程約30分鐘，游覽約3小時(shí)），天臺(tái)山景區(qū)奇峰林立，怪石嶙峋，山勢(shì)雄偉，崖險(xiǎn)谷深。環(huán)形游道全長(zhǎng)2.7KM。重建的天臺(tái)古寺，名譽(yù)南國(guó)，垂直高差300余米的中南第一險(xiǎn)，海拔1704M，登此令人觸目驚心；形態(tài)逼真的仙掌峰、童子峰、偉人會(huì)觀音、金鞭神柱、千年樹(shù)龜?shù)龋^后無(wú)不令人感嘆大自然的鬼斧神工。登上山頂，放眼望去，群山連綿，林海莽莽，心情豁然開(kāi)朗。雨后初晴，天臺(tái)山云霧繚繞，置身其中，如夢(mèng)如幻，恍如人間仙境。從林海山莊里沿山林小徑步云踏霧，便攀上萬(wàn)山叢中被稱(chēng)作“中南第一險(xiǎn)”的崖子石。有道是“不上天臺(tái)山，不識(shí)莽山貌”。天臺(tái)山是養(yǎng)山山峰雄偉奇險(xiǎn)景觀的薈萃之處和精華所在。“不到天臺(tái)山，枉為莽山客”，人們把天臺(tái)山稱(chēng)為天臺(tái)山第一仙境。特別是“神鞭玉柱”、“中南第一險(xiǎn)”以及云和景觀都令人叫絕。

---游覽【鬼子寨風(fēng)景區(qū)】---

游覽【鬼子寨風(fēng)景區(qū)】鬼子寨（又稱(chēng)闖王谷），是湖南省第一個(gè)自然景觀區(qū) 。大凡游莽山者，無(wú)不在鬼子寨前如癡如醉。這里正處于原始林莽深處，300余米的幽深峽谷中，千尺飛瀑狂瀉，四周懸崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人驚嘆叫絕。在3000畝風(fēng)景區(qū)內(nèi)，峰林之奇，花木之秀，飛泉之美，松石之神，在天際間組成巨幅有形有色有聲的奇?zhèn)ギ?huà)卷。1957年，鬼子寨風(fēng)景區(qū)就已被列為全國(guó)14個(gè)自然景觀區(qū)之一，也是當(dāng)時(shí)湖南省的第一個(gè)自然景觀區(qū)。 氣吞寰宇─鬼子寨瀑布，游人未至鬼子寨，在大森林里就能聽(tīng)到遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣陣雄渾悅耳的水吼聲。及至寨谷，大瀑布頓時(shí)躍人眼前，游人都會(huì)神情凝固，心境激蕩。比之匡廬飛瀑，較之井岡山五龍?zhí)?，鬼子寨瀑布均毫不遜色，氣勢(shì)更壯。

入住郴州最好的國(guó)際白金五星酒店：郴州溫德姆至尊豪廷大酒店。

<溫馨提示：溫德姆酒店內(nèi)免費(fèi)項(xiàng)目游泳池、健身房、寬帶、自助早餐，其它服務(wù)個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目需個(gè)人付費(fèi)。>

 餐食：早/包含    午/包含    晚/包含 住宿：郴州溫德姆至尊豪廷

第3天 郴州·古村·騎行東江湖·品正宗東江湖三文魚(yú)宴 (動(dòng)車(chē))

     【郴州古村-流花灣村】（如果您已經(jīng)厭倦了城市的喧囂，想到一處世外桃源感受別樣風(fēng)情，那就讓我們?nèi)ふ仪嗤甙讐?、流水纏繞的美麗古村吧！今天就帶您一起游走郴州最美古村，觸摸歷史建筑，穿過(guò)古村古道，到達(dá)時(shí)光隧道的另一端，它融合了豐厚的人文歷史文化內(nèi)涵和獨(dú)特的建筑風(fēng)格,承載著悠長(zhǎng)的歷史記憶,是寶貴的民間文化遺產(chǎn)。）

      后游覽【東江湖風(fēng)景區(qū)】（車(chē)程約40分鐘，游覽約2小時(shí)，可乘船，不含船票及導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)40元，不乘船不發(fā)生費(fèi)用）， 東江湖風(fēng)景旅游區(qū)位于湖南省資興市境內(nèi),是國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū),國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)(創(chuàng)),國(guó)家濕地公園。被譽(yù)為“人間天上一湖水,萬(wàn)千景象在其中”，觀賞霧漫小東江、猴古山瀑布、東江大壩，徒步龍景大峽谷，觀三疊瀑布、龍須溝、鴛鴦源，峽谷內(nèi)空氣負(fù)離子含量非常高，是洗肺吸氧的絕好之地。

      參觀三文魚(yú)養(yǎng)殖基地，品嘗正宗郴州特有的淡水三文魚(yú)宴美食。

      中餐后乘高鐵返回，結(jié)束愉快旅程。

 餐食：早/包含    午/包含    晚/自理 住宿：

備注：以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。

線(xiàn)路特色

■賞紅葉-莽山原如森林高山紅葉

■嘆酒店-白金五星·溫泉森林度假酒店

-環(huán)球奢華·溫德姆至尊豪廷酒店

■泡溫泉-森林深處的奢華療養(yǎng)宮殿

■品美食-賞正宗郴州東江湖三文魚(yú)宴

費(fèi)用包含

1、 住宿：第一晚白金五星莽山森林溫泉度假酒店；第二晚郴州溫德姆至尊豪廷大酒店

2、 用餐：全程含餐共3正2早餐 （早餐酒店含、正餐餐標(biāo)25元，郴州三文魚(yú)宴45元，不用者不退 ）

3、 交通：用車(chē)根據(jù)實(shí)際人數(shù)全程當(dāng)?shù)赜?-55座空調(diào)旅游車(chē)，保證一人一個(gè)正座。往返程高鐵動(dòng)車(chē)為二等座票。往返高鐵票為團(tuán)隊(duì)票，往返不可以改簽，不可退票，請(qǐng)客人注意。

4、 門(mén)票：莽山大門(mén)票；森林溫泉門(mén)票；東江湖門(mén)票（全部門(mén)票均為團(tuán)體打包價(jià)格，不游不退。）不含：莽山景區(qū)環(huán)保車(chē)54+景區(qū)險(xiǎn)3元；東江湖游船40

5、 購(gòu)物：本行程無(wú)購(gòu)物點(diǎn)（某些景區(qū)內(nèi)部可能有購(gòu)物場(chǎng)所，不屬本行程安排購(gòu)物點(diǎn)范疇）；公共超市等不屬本行程購(gòu)物點(diǎn)范疇。

6、 小童：A、120CM以下小孩含當(dāng)?shù)芈糜诬?chē)車(chē)位、半價(jià)餐、導(dǎo)游；不占床位；不含火車(chē)座位及景點(diǎn)門(mén)票（免票），超高自理。

                 B、120CM-140CM小童含當(dāng)?shù)芈糜诬?chē)車(chē)位、半價(jià)餐、導(dǎo)游、門(mén)票半票；不占床位；高鐵二等座半票，超高自理。

7、導(dǎo)游：優(yōu)秀國(guó)證導(dǎo)游，導(dǎo)游費(fèi)200元/天/團(tuán)，已包含于團(tuán)費(fèi)當(dāng)中。

費(fèi)用不包含

1、 景點(diǎn)內(nèi)小門(mén)票、纜車(chē)、小火車(chē)、環(huán)保車(chē)等費(fèi)用（包含的除外）；行程外的自費(fèi)節(jié)目及私人所產(chǎn)生的個(gè)人費(fèi)用等；

2、由于不可抗拒原因而需要變更行程時(shí)產(chǎn)生的費(fèi)用（包括但不限于自然災(zāi)害等不可抗力因素、航班延誤或取消、車(chē)輛故障、交通意外等）。

溫馨提示

1、以上行程的游覽順序和酒店住宿順序可能根據(jù)高鐵票的車(chē)次進(jìn)行調(diào)整，以行程的合理舒服性為第一調(diào)整原則，不會(huì)減少景區(qū)景點(diǎn)的數(shù)量和游覽時(shí)間。具體準(zhǔn)確行程以出團(tuán)通知書(shū)為準(zhǔn)。

2、出發(fā)車(chē)次及返回車(chē)次、安排入住酒店、地接導(dǎo)游等具體以出團(tuán)時(shí)通知書(shū)為準(zhǔn)。

3、此團(tuán)為廣東地區(qū)散客拼團(tuán)，不安排全陪導(dǎo)游，安排地陪導(dǎo)游。在旅游期間客人如因個(gè)人原因自行離團(tuán)，其未產(chǎn)生的所有費(fèi)用概不退 還。由此產(chǎn)生的責(zé)任客人自行承擔(dān)。

4、 此行程為我司綜合包價(jià)產(chǎn)品，若持學(xué)生證、軍官證、長(zhǎng)者證等有效證件享受門(mén)票優(yōu)惠的，我司只退協(xié)議門(mén)票差價(jià)。

5、團(tuán)費(fèi)不含旅游意外保險(xiǎn)，客人可于前臺(tái)報(bào)名時(shí)自行購(gòu)買(mǎi)旅游意外保險(xiǎn)。請(qǐng)注意保管好自己的財(cái)物，如有財(cái)物丟失，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任。

6、我司委托旅游目的地具有相應(yīng)資質(zhì)的旅行社承接本旅行團(tuán)在當(dāng)?shù)氐慕哟龢I(yè)務(wù)。

7、客人應(yīng)知悉自身的健康狀況，身體有不適或疾病歷史的，請(qǐng)報(bào)名時(shí)提前告知前臺(tái)；對(duì)不適合自身?xiàng)l件的旅游活動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，否則因此而產(chǎn)生的不利后果，由客人自己承擔(dān)。特別是針對(duì)泡溫泉項(xiàng)目容易誘發(fā)疾病的游客敬請(qǐng)?zhí)貏e注意。

8、同團(tuán)客人，不同地區(qū)報(bào)名、不同日期報(bào)名、不同的標(biāo)準(zhǔn)的價(jià)格可能均有不同，團(tuán)費(fèi)有較大差異，敬請(qǐng)旅客注意！

9、如遇旅行社不可抗力因素（如塌方、塞車(chē)、天氣、航班延誤、車(chē)輛故障等原因）造成行程延誤或不能完成景點(diǎn)游覽，旅行社不承擔(dān)責(zé)任。

10、從即日起，游客進(jìn)出火車(chē)站均需要檢查有效證件，請(qǐng)游客在出團(tuán)期間務(wù)必隨身攜帶，以備檢查，若游客原因不能進(jìn)出火車(chē)站，所造成的損失由客人自理。

11、由于當(dāng)?shù)亟哟糜诬?chē)輛比較緊張?jiān)?旅游車(chē)有可能出現(xiàn)套車(chē)現(xiàn)象,請(qǐng)游客諒解，敬請(qǐng)保管好個(gè)人財(cái)物。

12、特別注意：行程外的一切客人自愿或要求增加的行程景點(diǎn)等或者其它購(gòu)物娛樂(lè)活動(dòng)等在不影響其它客人或其它各人同意的情況下可以進(jìn)行，但是必須同導(dǎo)游簽定《補(bǔ)充協(xié)議》，否則本公司將不能安排。

13、特別注意：請(qǐng)各位團(tuán)位在旅游目的地潔身自好，若無(wú)導(dǎo)游帶領(lǐng)請(qǐng)不要接受異性按摩、桑拿等異性服務(wù)。后果相當(dāng)嚴(yán)重！

14、《游客意見(jiàn)反饋表》代表整團(tuán)利益，具有法律效力，如旅客在團(tuán)回后提出任何訴求意見(jiàn)，均以反饋表為準(zhǔn)！

『泡溫泉注意事項(xiàng)』

1、不要泡得過(guò)急，要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡。也不要泡得過(guò)熱過(guò)久，要及時(shí)讓身體上胸露出水面或離水歇息。

2、溫泉溫度高，浸泡后會(huì)有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過(guò)快的正常反應(yīng)。此時(shí)調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。

3、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡，如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。 

4.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱。 

5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。 

6.女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時(shí)不能浸溫泉。

7、饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

9、長(zhǎng)途跋涉疲勞過(guò)度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行浸。

泡溫泉小常識(shí)

一、 淋浴潔身 先進(jìn)浴室淋浴，潔凈全身

二、 試探水溫 用手腳探測(cè)水溫是否合適，切忌直接跳入水池

三、 腳先入水 先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入

四、 先溫后熱 露天池，水溫各異，從低溫到中溫，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)溫泉水溫度

五、 掌握時(shí)間 每次入池以15分鐘為宜，間隔數(shù)分鐘后方可再浴，如感覺(jué)胸悶，頭暈，口干可能是水溫太高所致，可在池邊休息片刻，喝上幾口碧泉茶，您很快就可以恢復(fù)。

六、 放松心情 泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想得心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果

七、 注意事項(xiàng) 泡溫泉時(shí)不要同時(shí)按摩，因?yàn)榕轀厝獣r(shí)身體的血液循環(huán)核心臟的跳動(dòng)次數(shù)都加快，如果同時(shí)按摩會(huì)加大了心臟的負(fù)擔(dān)

泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來(lái)，否則首飾會(huì)被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”

溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用淋浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)

八、清水沖身 浴后如用溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液

九、妙用溫泉 半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡

瘦身小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘，起身5分鐘，再浸泡15分鐘為原則，反復(fù)2-3次，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。

美容：在熱騰騰的溫泉池里，愛(ài)美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

溫馨提示：以下人群不宜泡溫泉

☆ 有心腦血管疾病

☆ 癌癥、白血病患者（會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱）。

☆ 營(yíng)養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。

☆ 帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者。

☆ 嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。

☆ 懷孕初期和后期。

國(guó)內(nèi)旅游相關(guān)旅游線(xiàn)路