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V2:[仙山圣湖韻溫泉]莽山高山楓葉·泡森林溫泉·東江湖·品正宗郴州三文魚宴
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本線路由深圳國旅旅行社官網(wǎng)提供 已于2015-12-31 17:52:30更新
- 預(yù)定價格:成人¥1399起小童¥1330起
- 行程天數(shù):3天建議提前一周報名
- 出發(fā)團期:
- 線路點擊:次
預(yù)定熱線:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在線客服:
行程特色
■賞紅葉-莽山原如森林高山紅葉
■嘆酒店-白金五星·溫泉森林度假酒店
-環(huán)球奢華·溫德姆至尊豪廷酒店
■泡溫泉-森林深處的奢華療養(yǎng)宮殿
■品美食-賞正宗郴州東江湖三文魚宴
溫馨提示
1、以上行程的游覽順序和酒店住宿順序可能根據(jù)高鐵票的車次進行調(diào)整,以行程的合理舒服性為第一調(diào)整原則,不會減少景區(qū)景點的數(shù)量和游覽時間。具體準確行程以出團通知書為準。
2、出發(fā)車次及返回車次、安排入住酒店、地接導(dǎo)游等具體以出團時通知書為準。
3、此團為廣東地區(qū)散客拼團,不安排全陪導(dǎo)游,安排地陪導(dǎo)游。在旅游期間客人如因個人原因自行離團,其未產(chǎn)生的所有費用概不退 還。由此產(chǎn)生的責任客人自行承擔。
4、 此行程為我司綜合包價產(chǎn)品,若持學生證、軍官證、長者證等有效證件享受門票優(yōu)惠的,我司只退協(xié)議門票差價。
5、團費不含旅游意外保險,客人可于前臺報名時自行購買旅游意外保險。請注意保管好自己的財物,如有財物丟失,旅行社不承擔賠償責任。
6、我司委托旅游目的地具有相應(yīng)資質(zhì)的旅行社承接本旅行團在當?shù)氐慕哟龢I(yè)務(wù)。
7、客人應(yīng)知悉自身的健康狀況,身體有不適或疾病歷史的,請報名時提前告知前臺;對不適合自身條件的旅游活動應(yīng)謹慎選擇,否則因此而產(chǎn)生的不利后果,由客人自己承擔。特別是針對泡溫泉項目容易誘發(fā)疾病的游客敬請?zhí)貏e注意。
8、同團客人,不同地區(qū)報名、不同日期報名、不同的標準的價格可能均有不同,團費有較大差異,敬請旅客注意!
9、如遇旅行社不可抗力因素(如塌方、塞車、天氣、航班延誤、車輛故障等原因)造成行程延誤或不能完成景點游覽,旅行社不承擔責任。
10、從即日起,游客進出火車站均需要檢查有效證件,請游客在出團期間務(wù)必隨身攜帶,以備檢查,若游客原因不能進出火車站,所造成的損失由客人自理。
11、由于當?shù)亟哟糜诬囕v比較緊張原因,旅游車有可能出現(xiàn)套車現(xiàn)象,請游客諒解,敬請保管好個人財物。
12、特別注意:行程外的一切客人自愿或要求增加的行程景點等或者其它購物娛樂活動等在不影響其它客人或其它各人同意的情況下可以進行,但是必須同導(dǎo)游簽定《補充協(xié)議》,否則本公司將不能安排。
13、特別注意:請各位團位在旅游目的地潔身自好,若無導(dǎo)游帶領(lǐng)請不要接受異性按摩、桑拿等異性服務(wù)。后果相當嚴重!
14、《游客意見反饋表》代表整團利益,具有法律效力,如旅客在團回后提出任何訴求意見,均以反饋表為準!
『泡溫泉注意事項』
1、不要泡得過急,要從水溫較溫和的池水開始浸泡。也不要泡得過熱過久,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
2、溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環(huán)過快的正常反應(yīng)。此時調(diào)換涼水浸泡或上水靜養(yǎng)稍許,并多喝水即可舒緩。
3、患有心臟病、高血壓者應(yīng)約伴一同浸泡,如有不適應(yīng)立即上水靜養(yǎng)。
4.有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
6.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。
7、饑餓時不可浸泡,因空腹易致疲勞,須飯后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡,否則沐浴刺激血行,致使體力消耗殆盡,恐生意外。
9、長途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉,須稍事休息,待體力恢復(fù)后再行浸。
泡溫泉小常識
一、 淋浴潔身 先進浴室淋浴,潔凈全身
二、 試探水溫 用手腳探測水溫是否合適,切忌直接跳入水池
三、 腳先入水 先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入
四、 先溫后熱 露天池,水溫各異,從低溫到中溫,循序漸進,逐步適應(yīng)溫泉水溫度
五、 掌握時間 每次入池以15分鐘為宜,間隔數(shù)分鐘后方可再浴,如感覺胸悶,頭暈,口干可能是水溫太高所致,可在池邊休息片刻,喝上幾口碧泉茶,您很快就可以恢復(fù)。
六、 放松心情 泡溫泉時可合上雙眼,以冥想得心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達到釋放身心壓力的效果
七、 注意事項 泡溫泉時不要同時按摩,因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)核心臟的跳動次數(shù)都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負擔
泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”
溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用淋浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)
八、清水沖身 浴后如用溫泉水沖洗全身,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液
九、妙用溫泉 半身浴法:臟以下部位浸泡于溫泉中,可調(diào)整體溫,平衡內(nèi)分泌的平衡
瘦身小秘方:泡湯時以浸泡15分鐘,起身5分鐘,再浸泡15分鐘為原則,反復(fù)2-3次,且浴后1小時內(nèi)不進食,持之以恒,效果良好。
美容:在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
溫馨提示:以下人群不宜泡溫泉
☆ 有心腦血管疾病
☆ 癌癥、白血病患者(會刺激新陳代謝,導(dǎo)致身體加速衰弱)。
☆ 營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。
☆ 帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者。
☆ 嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。
☆ 懷孕初期和后期。